Manfaat Buah Bit Yang Tidak Anda Ketahui Sepenuhnya

Manfaat Buah BitBit merupakan jenis umbi-umbian yang biasanya digunakan sebagai obat herbal. Bit yang identik dengan warna merah, pada saat ini telah banyak digunakan sebagai ramuan obat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Bit sendiri biasanya disajikan dengan berbagai cara seperti direbus, dipanggang hingga di jus.

Manfaat Buah Bit Yang Tidak Anda Ketahui Sepenuhnya
Manfaat Buah Bit Yang Tidak Anda Ketahui Sepenuhnya

Buah bit saat ini telah banyak beredar di pasaran sehingga mempermudah anda dalam mengkonsumsinya. Buah ini mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan dapat dikonsumsi oleh semua khalangan. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah bit sangat penting bagi kesehatan tubuh seperti magnesium, kalsium, fosfor, asam folat, kalium, tembaga dan sebagainya.

Bagi anda yang penasaran dengan apa saja khasiat yang terdapat pada buah bit, berikut ini kami sajikan info tentang Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan :

Manfaat Buah Bit Yang Tidak Anda Ketahui Sepenuhnya

1. Jantung dan Tekanan Darah

Buah bit sendiri memiliki kandungan nitrat yang tinggi, dimana nitrat berfungsi untuk mengontrol serta menurunkan tekanan darah. Bagi anda yang mempunyai tekanan darah tinggi, disarankan untuk mengkonsumsi buah ini untuk menstabilkan tekanan darah anda. Selain dapat menurunkan tekanan darah, kandungan pigmen betacyanin pada bit berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung akibat peradangan.

2. Kesehatan Otak

Selain dapat menurunkan tekanan darah, nitrat pada bit juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan otak. Nitrit dapat berfungsi untuk meningkatkan aliran oksigen dan darah ke otak, sehingga sangat bagus bagi para lansia yang kian mengalami degenerasi otak. Selain itu juga dapat mengurangi gejala kepikunan.

3. Diabetes

Kandungan antioksidan asam alpha-lipoic pada bit bermanfaat dalam menurunkan tingkat kadar glukosa serta mencegah proses oksidasi pada sel bagi penderita diabetes.

4. Mengatasi Anemia

Sesuai dengan warnanya yakni merah darah, bit juga ampuh dalam mengatasi gejala anemia. Kandungan zat besi yang tinggi pada bit bagus untuk meregenerasi sel-sel darah merah yang mati serta memasok oksigen yang berguna untuk menjaga sel darah merah itu sendiri.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Buah bit juga sangat baik dikonsumsi bagi anda yang kini sedang menderita gangguan pencernaan. Hal tersebut dikarenakan buah bit mengandung nutrisi penting serta serat yang bagus dalam mengatasi masalah pencernaan seperti diare, disentri, susah buang air besar dan sebagainya. Selain buahnya, daun bit juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati penyakit kuning.

6. Menjaga Kesehatan Ginjal dan Empedu

Mengkonsumsi jus buah bit secara rutin dapat membantu tubuh dalam membersihkan racun yang tertimbun di dalam ginjal dan kantung empedu.

7. Menjaga Stamina Tubuh

Bagi anda yang beraktivitas dari pagi hingga malam, anda dapat mengembalikan stamina yang terkuras dengan mengkonsumsi buah bit. Dengan kandungan nitrat yang tinggi dapat mengembalikan stamina tubuh yang terkuras akibat terlalu banyak beraktivitas.

8. Mencegah Kanker

Pigmen merah betcyanin yang terkandung didalam buah bit dipercaya dapat mencegah timbulnya sel kanker. Nutrisi yang terdapat didalam buah bit dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker.

9. Peradangan

Buah bit mengandung zat kolin yang bermanfaat dalam membantu pergerakan otot serta mengurangi peradangan kronis.

10. Pewarna Makanan Alami

Kandungan warna merah yang terdapat di dalam buah bit dapat anda gunakan sebagai pewarna makanan alami dan sehat. Anda bisa mengolah berbagai jenis makanan dengan buah bit, selamat mencoba.

Dari penjelasan yang ada diatas, dapat disimpulkan bahwa buah bit sangat bagus untuk dikonsumsi. Buah ini banyak mengandung zat penting yang bagus buat tubuh. Apabila kita ingin menjaga tubuh dari serangkaian penyakit, mulai sekarang disarankan untuk mengkonsumsi buah bit secara rutin. Demikian info artikel terkait Manfaat Buah Bit Yang Tidak Anda Ketahui Sepenuhnya. Semoga artikel diatas bermanfaat bagi anda yang saat ini sedang mengalami gangguan kesehatan. Baca juga artikel kesehatan lainnya dibawah ini :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *